聞如是：

一時，佛在舍衛國祇樹給孤獨 園。

爾時，世尊告諸比丘：「我今當說擔，亦當 說持擔人，亦當說擔因緣，亦當說捨擔。 汝等比丘，諦聽！諦聽！善思念之，我今當說。」

諸比丘對曰：「如是。世尊！」是時，諸比丘從佛受 教。

世尊告曰：「彼云何名為擔？所謂五盛 陰是。云何為五？所謂色、痛、想、行、識陰，是謂 名為擔。

「彼云何名為持擔人？所謂持擔 人者，人身是也。字某、名某，如是生，食如 是食，受如是苦樂，壽命長短，是謂名為 持擔人。

「彼云何名為擔因緣？所謂擔因緣 者，愛著因緣是。與欲共俱，心不遠離，是謂 名為擔因緣。

「彼云何名為當捨離擔？所 謂能使彼愛永盡無餘，已除、已吐。是謂，比 丘！名捨離擔。

「如是，比丘！我今已說擔，已 說擔因緣，已說持擔人，已說捨擔，然諸如 來所應行者，我今已辦。若樹下、空處、露坐，常 念坐禪，莫行放逸。」

爾時，世尊便說此偈：

「當念捨重擔，　　更莫造新擔，
擔是世間病，　　捨擔第一樂。
亦當除愛結，　　及捨非法行，
盡當捨離此，　　更不復受愛。

「是故，諸比丘！當作方便，捨離於擔。如是，諸 比丘！當作是學。」

爾時，諸比丘聞佛所說，歡 喜奉行。