Madhyamāgama中阿含經

Chapter 11大品

139. (一三九)息止道經

我聞如是:

一時,佛遊舍衛國,在勝林給孤獨園。

爾時,世尊告諸比丘:「年少比丘始成就戒,當以數數詣息止道觀相,骨相、青相、腐相、食相、骨鏁相。彼善受善持此相已,還至住處,澡洗手足,敷尼師檀,在於床上結加趺坐,即念此相,骨相、青相、腐相、食相、骨鏁相。所以者何?若彼比丘修習此相,速除心中欲恚之病。」

於是,世尊說此頌曰:

「若年少比丘,  覺未得上意,
當詣息止道,  欲除其婬欲。
心中無恚諍,  慈愍於眾生,
遍滿一切方,  往至觀諸身。
當觀於青相,  及以爛腐壞,
觀鳥蟲所食,  骨骨節相連。
修習如是相,  還歸至本處,
澡洗於手足,  敷床正基坐。
當以觀真實,  內身及外身,
盛滿大小便,  心腎肝肺等。
若欲分衛食,  到人村邑間,
如將鎧纏絡,  常正念在前。
若見色可愛,  清淨欲相應,
見已觀如真,  正念佛法律。
此中無骨筋,  無肉亦無血,
無腎心肝肺,  無有涕唾腦。
一切地皆空,  水種亦復然,
空一切火種,  風種亦復空。
若所有諸覺,  清淨欲相應,
彼一切息止,  如慧之所觀。
如是行精懃,  常念不淨想,
永斷婬怒癡,  除一切無明,
興起清淨明,  比丘得苦邊。」

佛說如是。彼諸比丘聞佛所說,歡喜奉行。

息止道經第二十三竟(三百七十二字)