Ohne, ihr Mönche, sechs Dinge aufgegeben zu haben, ist man nicht imstande, nach innen, außen, sowie nach innen und außen in der Betrachtung des Körpers, der Gefühle, des Bewußtseins und der Geistobjekte zu verharren. Welches sind diese sechs Dinge?

1. Lust an körperlicher Beschäftigung,
2. Lust am Plaudern,
3. Lust am Schlafen,
4. Lust an Geselligkeit,
5. unbewachte Sinnentore und
6. Unmäßigkeit beim Mahle.

Wer aber, ihr Mönche, diese sechs Dinge aufgegeben hat, ist imstande, nach innen, außen, sowie nach innen und außen in der Betrachtung des Körpers, der Gefühle, des Bewußtseins und der Geistobjekte zu verharren.