Wenn du von Windkrankheit befallen
beim Leben in dem lichten Wald,
in rauhen Weidegrund geworfen:
wie wirst du, Mönch, wohl handeln dann?

Mit tiefem Freudensglück, mit weitem,
durchdringend diesen Körperhaufen,
das Rauhe allesüberstehend:
werd’ leben ich im lichten Wald.

Entfaltend die Satipatthānas,
die Fähigkeiten und die Kräfte,
Erwachungslieder auch entfaltend:
werd’ leben ich im lichten Wald.

Weil ich die Tatkräftigen, Strebenden,
die immer fest sich Mühenden,
die Friedlichen, Geeinten sah:
werd’ leben ich im lichten Wald.

Nur folgend noch dem Ganz-Erwachten,
dem Höchst-Gezähmten und Gesammelten,
ganz ohne Trägheit Tag und Nacht:
werd’ leben ich im lichten Wald.