Når du ser inn i fremtiden
 —det gode som skjer, og det vonde—
kan verken venn eller fiende
se svakhet hos deg, om de leter!

Den som iherdig har utviklet
meditasjon på åndedrettet
og praktisert dette grundig
slik Buddha har lært oss å gjøre,
lyser opp verden, som månen
når den unnslipper skyene.

Rent er mitt grenseløse sinn,
det har en velutviklet klarhet!
I sannhet er det opphøyet
og stråler i alle retninger.

Den vise lever videre
selv om han mister sin rikdom.
Den rike kan ikke leve
om han aldri oppnår visdom.

Visdommen vurderer hvert ord.
Visdommen øker ditt omdømme.
En som er venn med visdommen
finner lykken, selv i lidelsen.

Denne læren gjelder evig
og er ikke særlig merkelig:
Den som er født, skal en gang dø—
hva er det som er så rart med det?

For den som er født, er livet
en sikker reise mot døden.
Alle som er født, er døden nær:
for slik er livets sanne natur.

Det som er nyttig for levende
er nytteløst for de døde:
Der er gråt—ikke ry, ingen goder,
ingen ros fra munker og vismenn.

Gråten piner øyet og kroppen:
skjønnhet, forstand og styrke svekkes
til glede for dine fiender,
til sorg for de som vil deg vel.

Derfor bør folk ønske de vise
velkommen i sine hjem—
de bæres av sin visdom, så lett
som en båt krysser en dyp elv.