Cбросив пять помех,
Чтобы достичь непревзойдённого покоя от ярма,
Взяв Дхамму в качестве зеркала,
Чтобы увидеть и познать себя,
Я рассмотрел это тело—
Всё целиком,
Внутри и снаружи,
Своё, и других [людей].
Каким пустым и тщетным оно явилось!