Ich war im Innern wie gelähmt,
ging aus dem Kloster da hinaus,—
zum Gehplatz nun begab ich mich,
dort eben fiel ich auf den Boden.

Als ich die Glieder abgerieben,
von neuem auf den Gehplatz trat,
ging auf dem Platzich auf und ab,
im Inneren mir gut gesammelt.

Da mir die klare Geistausrichtung
zum Ursprung hin ging in mir auf:
Gefahr mir wurde offenbar,
und Überdruß stellte sich ein.

Da löste sich das Herz mir ab.
Ach, sieh der Lehre Kerngesetz!
Drei Wissen sind nun voll erlangt,
getan des Buddho Weisung ist.